7 Efek Negatif dari Kopi Untuk Lambung

Kopi adalah obat favorit Amerika dengan sekitar 180 juta dari kita mulai hampir setiap hari dengan sentakan kafein untuk pergi. Beberapa orang menikmati kopi mereka dan tampaknya tidak memiliki masalah kesehatan dengan meminumnya. Namun ada beberapa potensi efek negatif dari kopi, terutama pada waktu-waktu tertentu dan ketika menjadi sangat ketagihan sehingga Anda merasa sulit untuk pergi sehari tanpanya.

Jika Anda benar-benar memperhatikan dampak negatif ini, pastikan untuk memeriksa ketiga tip untuk membuat kopi super sehat .

Dalam cangkir kecil sesekali mungkin ada kasus yang bisa dilakukan untuk beberapa manfaat kopi. Jika segar, berkualitas tinggi dan idealnya organik (kopi biasa adalah salah satu tanaman dengan pestisida paling intensif di dunia), maka serangkaian penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat meningkatkan kewaspadaan dan jangka panjang dapat mengurangi risiko penyakit Parkinson. , batu empedu, batu ginjal dan sirosis hati untuk peminum berat.

Sebaliknya, dalam jangka panjang hal itu telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan osteoporosis.

Kopi tanah berkualitas baik merupakan sumber antioksidan seperti asam chlorogenic yang dapat membantu menurunkan berat badan dan Ekstrak Kacang Hijau , yang sangat tinggi dalam antioksidan ini, adalah suplemen populer untuk mengurangi lemak tubuh.

Banyak dari kita yang jauh melampaui cangkir kecil atau sesekali, dan kopi instan, atau bahkan lebih buruk lagi, barang keruh yang keluar dari mesin kopi kantor, jauh dari kualitas bagus.

Sebenarnya, meski ada beberapa manfaat jangka panjang yang potensial, bagi banyak dari kita, konsumsi kopi yang berlebihan mungkin memiliki beberapa efek negatif pada kesehatan kita saat ini dan sekarang, terutama pada sistem pencernaan dan tingkat stres kita.

7 Efek Samping Minum Kopi
1. Kopi dan Asam Hidroklorik
Minum kopi pada saat perut kosong, seperti hal pertama di pagi hari, merangsang produksi asam klorida. Ini bisa menjadi masalah karena HCl hanya bisa diproduksi untuk mencerna makanan. Jika tubuh Anda harus membuat HCl lebih sering sebagai respons terhadap cangkir kopi biasa, mungkin akan sulit menghasilkan cukup banyak makanan untuk dimakan.

Pencernaan protein khususnya dipengaruhi oleh kekurangan asam klorida dalam makanan berbasis lambung dan protein yang bisa masuk ke usus kecil sebelum dipecah dengan benar. Protein yang tidak tercerna dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, mulai kembung dan gas ke IBS, divertikulitis dan bahkan kanker usus besar.

Sebenarnya, ketukan akibat tidak mencerna makanan Anda dengan baik karena asam hidroklorida rendah di perut bisa terlibat dalam puluhan masalah kesehatan lainnya. Beberapa ahli mengatakan hampir semua penyakit dimulai di usus. Dengan ini, Anda dapat melihat mengapa penting untuk membatasi sesuatu yang mengganggu fungsi yang semestinya.

2. Ulkus, IBS dan Keasaman
Banyak senyawa dalam kopi seperti kafein dan berbagai asam yang ditemukan dalam biji kopi dapat mengganggu perut dan lapisan usus kecil Anda. Ini diketahui menjadi masalah bagi mereka yang menderita bisul, gastritis, IBS dan penyakit Crohn dan dokter umumnya menyarankan pasien dengan kondisi ini untuk menghindari kopi sepenuhnya.

Pertanyaannya adalah, apakah konsumsi kopi berlebihan bisa berkontribusi terhadap masalah kesehatan ini?

Ulkus diyakini disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori. Namun, efek asam kopi pada perut dapat berkontribusi untuk menyediakan lapisan perut yang lemah yang diperlukan untuk H. pylori untuk dipegang pada awalnya.

Minum kopi juga bisa mengiritasi lapisan usus halus, yang berpotensi menyebabkan kejang pada perut, kram dan masalah eliminasi, sering bergantian antara konstipasi dan diare. Kondisi ini dikenal sebagai sindrom iritasi usus besar dan semakin banyak orang yang didiagnosis dengan penyakit ini dalam beberapa tahun terakhir.

Jika Anda menderita IBS, inilah rencana penggantian kopi yang berhubungan dengan penarikan kafein.

3. Masalah Mulas
Acid reflux dan mulas dapat disebabkan oleh kopi karena cara merilekskan sfingter esofagus bagian bawah. Otot kecil ini harus tetap tertutup rapat begitu Anda sudah makan untuk mencegah isi perut Anda kembali ke kerongkongan dan membakar lapisannya yang halus dengan asam hidroklorida.

Kafein diketahui mengistirahatkan sfingter esofagus sehingga Coke dan minuman energi kafein yang tinggi ‘juga dapat menyebabkan mulas, tapi kopi sangat bermasalah untuk ini.

Bahkan kopi tanpa kafein secara teratur menyebabkan masalah sakit maag pada beberapa orang dan peneliti menganggap senyawa lain dalam kopi juga dapat menyebabkan masalah asam surutnya.

4. Kopi sebagai bahan pencahar
Minum kopi bisa merangsang peristaltik, proses di saluran pencernaan yang membuat kita menuju ke kamar mandi. Beberapa orang menggunakannya dengan sengaja sebagai pencahar, tapi ada masalah dengan ini.

Dengan merangsang peristalsis, kopi juga tampaknya meningkatkan pengosongan lambung yang meningkat, dimana isi perut dengan cepat masuk ke usus kecil, seringkali sebelum makanan pencerna telah dipecah dengan benar.

Dalam keadaan yang dicerna sebagian ini, akan membuat nutrisi lebih sulit diserap dari makanan Anda. Hal ini juga meningkatkan kemungkinan iritasi dan pembengkakan di dalam saluran cerna.

Sekali lagi, kopi tanpa kafein juga telah terbukti memiliki sifat pengosongan lintah dan pengosongan lambung sehingga tampaknya kafein saja tidak dapat disalahkan.

sumber >> http://penyakittumorpayudara.com/cara-mengatasi-gerd-dengan-cepat/

Leave a Reply