Tips Cepat Melangsingkan Tubuh Dengan Teh Hijau

Tips Cepat Melangsingkan Tubuh Dengan Teh Hijau

Cara Melangsingkan tubuh dengan teh hijau. Sebagai masyarakat yang hidup di benua Asia, minum teh tentunya sudha tidak asing lagi bagi kita. Minum teh ini sudah menjadi kebiasaan kita setiap hari, dan ternyata minum teh ini memiliki dampak yang positif bagi kesehatan tubuh.

Teh merupakan salah satu bahan makanan yang paling menyehatkan di dunia dan sekaligus efektif dalam melangsingkan tubuh dengan cepat dan aman. Adapun jenis teh yang diguankan untuk pelangsing tubuh ialah teh hijau yang sangat digemari oleh msyarakat Cina dan Jepang. Pola Diet Smart Detox Synergy

Untuk bisa mendapatkan manfaat dari teh hijau secara maksimal, maka anda harus tahu bagaimana cara menyeduh yang benar. Cara yang benar menyeduh teh ialah seduh teh dengan air anas namun jangan diminum langsung, melainkan dinginkan terlebih dahulu. Nah minum teh ini sebaiknya dikonsumsi ketika anda akan makan besar sehingga bisa menahan asupan lemak.

Cara melangsingkan tubuh dengan teh hijau merupakan salah satu alternatif yang baik diminum sebelum anda melakukan olahraga, karena teh hijau mampu mempercepat pembongkaran lemak dalam tubuh. Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi yangberguna untuk pembakaran lemak serta bisa menangkal radikal bebas. Teh hijau mengandung polyphenois katekin yang tinggi bisa meningkatkan oksidasi lemak, sehingga mengkonsumsi teh hijau bisa membakar lemak dalam tubuh hingga 4 % selama 24 jam. Selain itu, zat tersebut juga bisa memperlambat gula darah, menghambat sel – sel lemak untuk menyerap glukosa, serta mengatur kadar flukosa dalam tubuh. Minum teh hijau ini bisa menurunkan berat badan dengan cepat jika disertai penerapan pola makan yang baik.

Untuk melangsingkan tubuh dengan cepat, anda tidak bisa hanya mengandalkan minum teh hijau setiap harinya tanpa berolahraga serta menerapkan pola makan yang sehar. Minum teh hiaju sebanyak 5 cangkir dalam sehari tanpa olahraga hanya bisa membakar kalori sebesar 70 sampai 80 kalori saja, sementara untuk menurunkan berat badan secara signifikan paling tidak anda harus bisa membakar kalori hingga 500 kalori setiap harinya. Bukan hanya itu saja, anda juga harus mengurangi konsumsi makanan yang berkalori sampai 3500 kalori dalam seminggu.

Demikian uraian tentang cara melangsingkan tubuh dengan teh hijau. Selain cara diet diatas, ada cara lain untuk menurunkan berat badan tanpa ribet dan sangat ampuh, yaitu dengan mengikuti program Smart Detox Synergy.

Leave a Reply